Alimentação Saudável para o seu Bebé

 

Alimentação Saudável para o seu Bebé...

 

4 aos 6 Meses

 

 

Como tomo a decisão que o meu bebé está pronto para começar a ingerir alimentos sólidos?


O seu bebé poderá estar preparado se:

● O bebé mantém a cabeça firme quando está sentado

● O bebé por vezes abre a boca quando vê comida

● O bebé mostra interesse na comida quando outros comerem

● O bebé consegue engolir comida para bebé colocada na língua

A hora de comer é uma altura muito importante para o seu bebé. Coloque o bebé numa posição confortável e certifique-se que está bem sentado. Escolha uma altura em que o bebé não esteja demasiado cansado ou com demasiada fome para iniciar-se nos alimentos sólidos. é provável que o bebé esteja mais predisposto a experimentar novos alimentos logo após uma curta sesta.

Recomendações importantes sobre a iniciação aos alimentos sólidos:

● O melhor alimento para iniciar o seu bebé nos sólidos é um cereal para bebés fortificado em ferro de grão único (geralmente arroz). O arroz é facilmente digerido e é pouco provável que possa causar algum tipo de alergia.

● Misture 1 - 2 colheres de chá de cereal seco com leite materno ou leite próprio para bebés para diluir e facilitar a ingestão.

● Utilize uma colher pequena de cabo longo para servir o cereal.

● Comece devagar. Coloque uma pequena quantidade de cereal diluído no meio da língua do bebé. Não use um biberão. Os bebés precisam de sentir a textura dos novos alimentos sólidos.

● Lembre-se que qualquer novo alimento é uma sensação diferente para o seu bebé. Os bebés podem demonstrar desagrado e expelir os alimentos a boca quando os experimenta pela primeira vez. Só ao fim de 10 ou 15 tentativas é que o bebé pode começar a mostrar vontade pelos novos alimentos. é normal e não deve ficar desencorajada.

● Aumente gradualmente a consistência do cereal. Aumente aos poucos para 4-6 colheres de cereal duas vezes por dia.

● Assegure-se que o bebé está bem sentado para comer.

● Posicione o bebé para que ele possa ver a pessoa que o alimenta. Horas de refeição são excelentes oportunidades para o bebé e os pais sorrirem, rirem, comunicarem e aproveitarem o facto de estarem juntos.

 

 

A seguir: Cronograma de alimentação do bebé

 

Página Anterior
1 2 3 4 5
Próxima Pagina