Alimentação Saudável para o seu Bebé

 

Alimentação Saudável para o seu Bebé...

 

12 aos 18 meses

 

 


A quantidade mínima de alimentos que um bebé nesta faixa deve consumir inclui:

● Leite materno ou leite de vaca (470 a 700 ml por dia)

● Frutas e vegetais (entre 4 a 8 colheres)

● 4 doses de pão e cereais ( 1 dose infantil para bebé é 2 colheres de massa, batatas ou arroz ou 1/4 de fatia de pão).

● 2 doses de carne, aves ou peixe por dia ou 1 colher ou 15 grs de cada. 

 

Segurança na Alimentação


Em crianças até aos 4 anos ou com atrasos de desenvolvimento, tome especial cuidado com alimentos que exigem uma mastigação intensa, ou podem causar asfixia quando engolidos inteiros.


Alimentos como pedaços inteiros de carne ou queijo, cachorros quentes, uvas, nozes, sementes, batatas, tomates cereja, fruta ou legumes crus, doces e pipocas podem ser perigosos se consumidos inteiros.


Siga estas regras simples quando estiver a tomar conta de bebés e crianças:

● Supervisione sempre crianças e bebés quando comem. Asfixias acidentais ocorrem frequentemente quando adultos dão alimentos a bebés que estes não estão preparados para comerem.

● Encoraje as crianças a comerem devagar, mastigar bem e dar dentadas pequenas. Crianças pequenas tendem a colocar mais comida na boca do que aquela que conseguem mastigar de uma só vez.

● Insista para que as crianças se sentem sempre durante as refeições. Nunca as deixe deitarem-se enquanto comem.

● Não deixe as crianças correrem com comida na boca.

● Corte os alimentos em pedacinhos (60 mm) e coloque apenas alguns pedaços no prato de cada vez.

● Escolha uma cadeira robusta com cintas de segurança para o seu bebé.

 

Quando um bebé se engasga - Os Básicos

● Verifique o ambiente envolvente

● Verifique se a vítima está consciente, a respirar e tem pulso

● Ligue o nÚmero de urgência médica

● Mantenha-se alerta

Se consciente, mas em asfixia...

● Forneça oxigénio à criança com sopros na boca

● Dê cinco pancadinhas nas costas

● Aplique com cuidado a manobra de Heimlich

● Repita as operações

Se não respira...


Realize um sopro prolongado de 3 em 3 segundos


Se o ar não entra...


1 - Forneça oxigénio à criança com 5 sopros na boca
2 - E aplique 5 vezes a manobra de heimlich
3 - Verifique se existem objectos a impedir a entrada de ar na criança
4- Repita os sopros de respiração


Repita os passos 1,2, e 3 até que o ar entre ou ajuda especializada chegue ao local


Se não respire e não tem pulso...

Aplique reanimação - repita conjuntos de 5 compressões e 1 respiração

 

 

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