Os Alimentos Mais Saudáveis do Mundo

 

Limão

LIMÃO

 

Apesar de os limões e limas não serem uma hipótese considerada para um lanche, consideramo-los uma potência quando queremos realçar o sabor de outros alimentos. Os limões, conhecidos cientificamente como Citrus limon, são mais conhecidos como a fruta que evoca imagens de um dia soalheiro e os doces sorrisos de crianças à beira da estrada, juntas às suas bancas de limonada caseira.

Os limões têm uma forma oval e uma casca exterior amarela e texturada. Tal como outros citrinos, a sua polpa está agrupada em segmentos, tendo um limão comum cerca de 8 ou 10. Apesar da maioria dos limões serem azedos, ácidos e adstringente, também são surpreendentemente refrescantes. As duas principais espécies de limões azedos são o Eureka e o Lisboa. O limão Eureka tem geralmente uma casca mais texturada, um pescoço curto numa das extremidades e poucas sementes, ao passo que o Lisboa tem uma casca mais suave, não tem pescoço e, geralmente, não tem sementes.

Para além destes limões azedos, há também algumas variedades com sabor doce.

 

62 grs / 16.00 Calorias
NUTRIENTES
qUANT.
DDR (%)

dENSIDADE DO NUTRIENTE

CLASS.
vitamina C
28.06 mg
46.8
55.2
excelente

 

Benefícios para a Saúde

 

● Antianémico

● Fluidificante (evita a trombose)

● Depurativo

● Anemia

● Afecções Circulatórias

● Excesso de Ácido Úrico

● Cálculos Renais

● Infecções

● Afecções Digestivas

● Anticancerígeno

 

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